2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年1月28日 jsel お知らせ 「自分の人生をどの程度“自由”に動かすことができると思いますか？」 「あなたは、自分の人生をどの程度自由に動かすことができると思いますか。」これは世界価値観調査*が行っている質問項目です。分かりやすく言えば、人生を自分の考え通りに自由に選択できるかということです。 いろいろな答えが浮かび […]
2023年1月15日 / 最終更新日 : 2023年1月2日 kikuchi お知らせ セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑪ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●仕事に対する価値観を見つめ直す コロナ禍によって、働く姿は非日常を […]
2023年1月1日 / 最終更新日 : 2022年12月31日 jsel お知らせ メンタルを強くする内省の仕方。その鍵は、あなただけに聞こえる独り言。 私たちは、追い込まれたときや、ストレスがかかったとき、そして不安を感じたときに、頭の中で励ましの言葉や、責める言葉など、無数の独り言が飛び交います。そして、集中して仕事をしているときも、ふと気がつくと頭の中で別のこと考え […]
2022年12月15日 / 最終更新日 : 2022年12月12日 kikuchi お知らせ セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑩ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●「やればできる」と思える自分になるために 「やればできる」という […]
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月1日 jsel お知らせ 今を超える力がほしい。「GRIT/やり抜く力」をつくるには。 GRIT(グリット)、すでにご存じだと思いますが、“困難にぶつかってもあきらめずに闘志を燃やし、努力し続ける不屈の精神力を持っ”という意味を表すようです。 たしかに、何があってもあきらめずに、努力に努力を重ねて人生を生き […]
2022年11月15日 / 最終更新日 : 2022年11月14日 kikuchi ブログ セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑨ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●「いやなことは忘れよう」と意識するほど 脳は「それを覚える」。 […]
2022年10月31日 / 最終更新日 : 2022年10月28日 jsel お知らせ “決められない”と嘆くあなた必読！答えは、あなたの中にあるのです。 日々いろいろなことを決断している私たちです。たとえば「このままここで働きつづけて良いのか、それとも転職したほうが今より良いのかもしれない。でも、自分で決めて失敗したら…、取り返しがつかなくなるのでは…｣。そう考えると、決 […]
2022年10月15日 / 最終更新日 : 2022年11月23日 kikuchi お知らせ セルフエスティーム（自己肯定感を）高めるための新習慣⑧ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●「わたし、ムリ！」 「それ、苦手！」こんなネガティブ・ワード、あ […]
2022年9月30日 / 最終更新日 : 2022年10月1日 jsel お知らせ 好意と敵意の狭間に何があるのか。あなたが好意や敵意を持つ理由 私たちは、初めて会って、まだ人柄も分からない段階で、「いい人だなあ」と思えることがある一方で、何故か好きになれないと思う時もありますね。このように私たちは、好き・嫌いと相対した感情が湧くことがあります。なんだか不思議です […]
2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年11月14日 kikuchi ブログ セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるための新習慣⑦ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●苦手な人への思いとは… 職場には、苦手な人が必ず少しはいますね。 […]
