2024年7月1日 / 最終更新日 : 2024年7月1日 jsel ブログ 「はて?」と、「スン」。あなたはどっちですか? 朝ドラを久々に楽しく観ている。初代女性弁護士がのちに裁判官になった実話をベースにした話です。その中で、彼女は自分の心に揺らぎを感じたときに、「はて?」と、つぶやくのでした。自分の内と外に揺らぎを感じたとき。自分の在り方と […]
2024年6月18日 / 最終更新日 : 2024年6月18日 kikuchi ブログ セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるための新習慣㉗ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会(JSELジェイセル)の小西です。セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるためのエクササイズをお届けします。 ストレスから抜けだしたい―あなたのレジリエンスを高める方法 レジリ […]
2024年6月1日 / 最終更新日 : 2024年6月1日 jsel ブログ 不確実な今、「不安」を味方につける方法があります。 いつ頃からでしょうか、不確実とか不確実性などという言葉が、よく使われるようになったのは・・・。「不確実性」という言葉は、何が起こるか分からないという、将来に対して不安な気持ちにさせる言葉ように思います。 こんにちは、日本 […]
2024年5月16日 / 最終更新日 : 2024年5月16日 kikuchi ブログ セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるための新習慣㉖ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会(JSELジェイセル)の小西です。セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるためのエクササイズをお届けします。 前回は、、組織の「思い込み」とは。そして、それを打破するためのリーダ […]
2024年5月1日 / 最終更新日 : 2024年5月1日 jsel ブログ 人生で一番めんどうな人間関係。もっと楽にしたいのに・・・。そう思っているあなたへ。 新しい職場だったり、新婚生活だったり、新社会人だったりと、新たな環境は、私たちにストレスをもたらします。特に人間関係は、私たちにとってある意味、煩わしいものです。でも、うまく関係を築きたい、受け入れてほしい、コミュニティ […]
2024年4月15日 / 最終更新日 : 2024年3月29日 kikuchi ブログ セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるための新習慣㉕ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会(JSELジェイセル)の小西です。セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるためのエクササイズをお届けします。 アイデアを出しても、うまくいかない本当の理由 最近、ビジネス系のニュ […]
2024年4月1日 / 最終更新日 : 2024年3月30日 jsel ブログ 「今の自分を変えたい!」 でも、どう変わりたいのか分からない、あなたへ 自分のことも他人のことも分からないと思っている若者たちが多いという調査結果ありますが、私たちは、一生をかけて自分は何者かを探しているのかもしれません。そして一方で、一生を通じて安心できる仲間/コミュニティを求めるために、 […]
2024年3月15日 / 最終更新日 : 2024年3月24日 kikuchi ブログ セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるための新習㉔ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会(JSELジェイセル)の小西です。セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるためのエクササイズをお届けします。 あきらめないで!あなたの職場は「心理的安全性」で生まれ変わる 社会で […]
2024年3月1日 / 最終更新日 : 2024年3月1日 jsel ブログ 何故、違いを見つけることが、そんなに大事だったのか。 あなたは、性差についてどう思いますか。 女の子と男の子、女性と男性は<身体面だけでなく、行動や態度、能力といった重要な側面においても異なる>と、私たちは、小さい時知らない間に叩き込まれて成長してきたように思います。そうい […]
2024年2月15日 / 最終更新日 : 2024年2月15日 kikuchi ブログ セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるための新習慣㉓ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会(JSELジェイセル)の小西です。セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるためのエクササイズをお届けします。 自分を慈しむ3つのステップ 前回は自分を慈しむ(セルフ・コンパッショ […]