2022年5月15日 / 最終更新日 : 2022年5月14日 jsel お知らせ セルフエスティームを高めるための新習慣④ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●自己決定するとは、自分を深く理解して、自分に責任を持つこと。 私 […]
2022年5月1日 / 最終更新日 : 2022年4月29日 jsel お知らせ 【“違いを尊重する”学びで、あなたが成長できる】と言われるワケ。 今は同じ会社で定年まで働くことは少なく、転職をするのが当たり前になってきました。新たな職場で、新たな人間関係を築き、協働して成果を出すことが期待されます。そこで大事になってくるのが、一人ひとりの多様な視点の違いを活かして […]
2022年4月15日 / 最終更新日 : 2022年4月29日 jsel お知らせ セルフエスティームを高めるための新習慣③ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティームを高めるためには、あなたの人生経験の中で「できるようになったこと」つまり、自己効力感をしっかりと認識することが重要なのです。 […]
2022年4月1日 / 最終更新日 : 2022年3月30日 jsel お知らせ 不確実な社会では、人は、なぜか間違った判断をしてしまう訳。 不確実な今、会社の経営方針が変化した。職場の風土も変わってしまった。それによって人間関係もギクシャクしている。このような変化が身近に起きています。働き方が変化して仕事のやり方も変わってしまい、なんだかやる気がでない。その […]
2022年3月14日 / 最終更新日 : 2022年4月29日 jsel お知らせ セルフエスティームを高めるための新習慣② こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティームを高めるためのエクササイズをお届けします。 ●「自分は何ができるのか」を、自分の言葉で確認をする 日々の努力が一体どこに繋が […]
2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月6日 jsel お知らせ 「親世代より不幸せだ」と思う若者たち。 幸せのカタチとは。 コロナ禍で大学の授業もオンラインとなり、友達を作ることもままならない中で、2年以上経ってしまいました。 コロナの影響か、キャッシュレス化が進み、「おつり」という言葉を知らない子供たちがいます。そして何でも「ピッという音で […]
2022年2月14日 / 最終更新日 : 2022年4月7日 jsel お知らせ セルフエスティームを高めるための新習慣① こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティームを高めるためのエクササイズをお届けします。 ●毎日就寝前に、その日に達成した小さな（大きな）成功を思い出し、自分を誉める セ […]
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 jsel お知らせ 変化の速い経済社会で「内省」は、「新しいスキル」と言われる訳 不確実な社会になって、学び続ける人が増えているように思います。生き抜く力を養うために。自己変革し続けるために。世の中のニーズを探るために。新しいスキルや能力を向上させるために。 人生100年時代をどう乗り切るか。生き残り […]
2022年1月1日 / 最終更新日 : 2021年12月30日 jsel お知らせ 落ち込みから回復するには、“自分を慈しむ”３つのステップが大事なワケ。 目標をもって懸命に生きているのに、人生がうまくいかない。慰めてもらっても、気持ちは楽にならないし、みじめになるだけ。良いところなんて何もないと無力感に打ちひしがれることがありますね。 そんな思いをこころに閉じ込めて、生き […]
2021年12月1日 / 最終更新日 : 2022年1月8日 jsel お知らせ メンタルを強くするには、楽観性が鍵?! あなたの楽観性を鍛えるコツ。 今もなお、コロナの感染者数の増加に不安を感じ続けています。 そもそも人間は、日々の生活を習慣的に過ごし、おおむね予測可能な中で自動的に行動することを得意として進化してきました。コロナのような不確実で予測できないことに […]
