Yahooニュースのトップに載りました
2020年11月1日のYahoo newsに、bizSPAフレッシュさんから取材を受けた記事が掲載されました。私たちJselで行った「会社員のセルフエスティームに関する調査」について、マスコミの方に興味を持っていただけた […]
実施した講座情報を共有します。
私たちの講座がどのような内容か、過去に実施した講座の情報を共有したいと思います。 受講された方たちの多くは、 「次のステップに進むのに、その一歩が踏み出せない。」「自分はこのままでよいのか。」「先の見えない不安な時に、ど […]
どんなことでも「やればできる」そんな自分になりたい
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 やればできるという感覚はどうやって生まれるのでしょうか。 生まれた時から、私たちは経験を積んで、ちょっとずつ乗り越えながら生きています。子供の […]
仕事の仕方が変わってきた?! あなたのマインドセットは錆びている？
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 新しい日常が、うっすらと見えてきたように思える今日この頃。リモートワークが新たな日常を生みだし、それによって新たな戸惑いも生まれてきているよう […]
「いやなことは忘れよう」と意識するほど 脳は「それを覚える」のです。
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 過去の嫌なことを忘れたい！ 突然ですが、「ありのままの自分を100％受け入れられますか？」と聞かれたら、どう答えますか。正直、自分を好きと思え […]
「それ、苦手！」「わたし、ムリ！」こんなネガティブ・ワードを あなたは言っていませんか？
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 リモートワークという新しい働き方は、望むと望まないにかかわらず、3蜜を避ける環境としてスタートしました。働き方も多様性が求められ、働く側も柔軟 […]
不安感情。そこには、あなたのありたい姿が隠れている。
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 コロナ禍から自粛解除となった今も、すっきりとしない日々ですね。これからどうなるか先が見えない今、心のなかに「不安」が居座っていませんか。この不 […]
＜募集終了しました＞【7月開催】思考とエクササイズで未来をつくるオンライン講座、参加者募集中
こんにちは。日本セルフ・エスティーム実践協会の丸尾明美です。 新型コロナウイルス感染症の影響により、心では先に進もうと思っていても、現実的に歩みを止められてしまったように感じていませんか？ 本当に自分は、このままでいいの […]
カンファタブルゾーンからの脱却
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 カンファタブルゾーン(comfortable zone)という言葉を聞いたことがありますか？ カンファタブルゾーンとは、自分にとって居心地の良 […]
今こそ、自分の適応力を伸ばす
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 コロナウィルスという厳しい状況の中で、学校はお休みに、家族の生活リズムが変化し、夫も妻もそして子供たちも、苛立ちや疲弊感を感じていると思います […]