セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑫
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●オンライン・コミュニケーションの課題を感じていませんか？ ここ何年 […]
セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑪
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●仕事に対する価値観を見つめ直す コロナ禍によって、働く姿は非日常を […]
セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑩
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●「やればできる」と思える自分になるために 「やればできる」という […]
セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑨
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●「いやなことは忘れよう」と意識するほど 脳は「それを覚える」。 […]
セルフエスティーム（自己肯定感を）高めるための新習慣⑧
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●「わたし、ムリ！」 「それ、苦手！」こんなネガティブ・ワード、あ […]
セルフエスティーム(自己肯定感)を高めるための新習慣⑦
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●苦手な人への思いとは… 職場には、苦手な人が必ず少しはいますね。 […]
セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑥
こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●不安を味方につける 不安や恐れを伴うネガティブな経験は、できたら […]