2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年1月28日 jsel お知らせ 「自分の人生をどの程度“自由”に動かすことができると思いますか？」 「あなたは、自分の人生をどの程度自由に動かすことができると思いますか。」これは世界価値観調査*が行っている質問項目です。分かりやすく言えば、人生を自分の考え通りに自由に選択できるかということです。 いろいろな答えが浮かび […]
2023年1月15日 / 最終更新日 : 2023年1月2日 kikuchi お知らせ セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣⑪ こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●仕事に対する価値観を見つめ直す コロナ禍によって、働く姿は非日常を […]
2023年1月1日 / 最終更新日 : 2022年12月31日 jsel お知らせ メンタルを強くする内省の仕方。その鍵は、あなただけに聞こえる独り言。 私たちは、追い込まれたときや、ストレスがかかったとき、そして不安を感じたときに、頭の中で励ましの言葉や、責める言葉など、無数の独り言が飛び交います。そして、集中して仕事をしているときも、ふと気がつくと頭の中で別のこと考え […]
