こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。 セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 ●不安を味方につける 不安や恐れを伴うネガティブな経験は、できたら […]

上司「君は期待の星だ！」　部下「ハイ、ご期待に添えるように頑張ります！」というように、即答するのは、勇気がいりそうです。 期待に応えるって、自分が“鬼を退治する桃太郎”になったみたいに、かなり気負っていかないと出来そうに […]