こんにちは、日本セルフエスティーム実践協会（JSELジェイセル）の小西です。セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるためのエクササイズをお届けします。 自分を慈しむ3つのステップ 前回は自分を慈しむ（セルフ・コンパッショ … 続きを読む セルフエスティーム（自己肯定感）を高めるための新習慣㉓